Különbözőségünk ellenére olyan utat keresünk, melynek járása magabiztossá, céltudatossá tesz.

Mint mindenhez, a jóga gyakorlás elkezdéséhez is elhatározás kell. Az elhatározást pedig megelőzi egy vágyunk. Vizsgáljuk meg tehát legelőször vágyainkat, és ha találunk közöttük olyat, ami megvalósulhat a jóga segítségével, akkor talán érdemes több időt tölteni ezen az oldalon. DE!!! Legyünk óvatosak, mérjük fel először jelenlegi képességeinket, és ne essünk kísértésbe túlzott elvárásokat magunk elé állítva, melyekkel csak elkeserítenénk magunkat.

A kereső számára ( kereső alatt értem azokat az érdeklődőket, akik valamely késztetésük miatt megtalálták ezt a honlapot) lehet egy kézenfekvő vágy, hogy tegyen magáért valamit. Ez kifejeződhet a fizikumának javítására tett törekvésében, (erősebb, hajlékonyabb, kitartóbb, soványabb, testesebb, egészségesebb, szebb) vagy a mentális fejlődése érdekében (nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, kitartóbb, koncentráltabb). Úgy gondolom, a ritkább az, amikor valaki a megvilágosodás konkrét céljával keres utakat, de nem zárom ki ezt a lehetőséget sem.

 

A jóga célja, hogy összhangot teremtsen, fej, szív és kéz tevékenységei között. A jóga „egyesülést”, „egységet” jelent: test, tudat, érzelmek egyensúlyba hozását. Ha a fent említett bármely vágyat megvizsgáljuk, könnyen felismerhető a közös törekvés a jóga céljaiban.

 

Válasszuk ki a vágyunkat, tegyünk egy elhatározást, és tűzzünk ki, egy, az alkatunknak, jelenlegi képességeinknek megfelelő nem túl nagy célt. Ezután tegyük próbára a jóga tudományát, képes-e segítségünkre lenni célunk elérésében.